감정 탐험하기



낙태로 인하여 힘들어하는 과정을 치유하는 방법은, 당신이 느끼는 감정을 탐험 하고 이해하는 것 입니다. 차오르는 힘든 감정들을 잠시 동안은 부인하거나 억제하면서 생활 할 수 있지만, 언젠가는 낙태로 인하여 오는 감정을 인정하고 치유해야 합니다. 낙태로 인한 손실이 주는 힘든 감정들을 계속적으로 부인하는 것은 건강하지 못한 행동을 유발시킬 수 있습니다.

여성들 또는 남성들은 낙태 후, 다양한 감정을 색다른 강도로 경험하게 될 텐데, 이것은 사람의 나이, 성, 자라온 배경, 낙태의 경험 등으로 인하여 다르게 찾아 올 수 있습니다. 당신은 이미 낙태로 인하여 찾아온 감정을 잘 소화 하셨을 수도 있습니다. 또는 감정이 무뎌져, 아무 것도 못 느끼실 수도 있습니다. 아니면 감당할 수 없이 솟아 오르는 감정에 휩싸여 있을 수도 있습니다.

낙태의 경험으로 인하여 느끼는 감정이 시기에 따라 강해 질 수 있습니다. 특별히 낙태를 경험한 날짜가 다가오거나 아니면 그 경험을 떠오르게 하는 것들이 있다면 말이죠. 똑 같은 사건을 놓고 처음으로 느끼는 감정을 체험 할 수도 있고, 똑 같은 감정이 매번 재 발생 할 수도 있습니다. 지금 당신이 어느 곳에 있든지, 이 장소(페이지)는 당신의 장소입니다. 이 장소를 통하여 낙태로 인하여 찾아온 감정을 탐험하고 이해하시기 바랍니다. 낙태의 경험으로부터 치유 받을 수 있는 과정을 돕기 위하여 몇 가지 활동을 온라인과 오프라인에서 제공하고 있습니다. 감정을 탐험 하고 인정하는 것은 시간과 끈기가 필요 합니다. 그리고 고통스럽고 힘들 수도 있습니다. 혼자서 이러한과정을 거치는 것도 도움이 되지만, 만약에 옆에서 당신을 도와주고, 관심과 성원을 주는 사람들이 있다면, 그 분들과 이런 과정을 나누는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약에 이 과정이 너무 힘드시거나 정신적으로 벅차시면, 가까이 있는 상담센터를 찾아가시기 바랍니다.

사용법:

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